Estamos saindo do Outono e entrando no Inverno e a parte do nosso corpo que mais sofre são
nossos pés.
Passamos o dia inteiro com sapatos fechados e assim mesmo muitas pessoas não conseguem aquecer os pés não tendo uma boa circulação.
Para ajudar a melhorar o estado de saúde e bem estar de nossos pés, podemos fazer à noite um escalda pés que ajudará aliviar as dores, irritação, insônia e a fadiga .
É muito simples; basta aquecermos 2 litros de água e colocar num recipiente, pingar 2 gotas de óleo essencial de Lavanda ou Laranja, colocar os pés e deixar por 15 minutos, logo sentirá um relaxamento e tranquilidade.
Após esse tempo, secar bem os pés e colocar meia de algodão bem aconchegante. Experimente sua noite será de bons sonhos.
Fátima Spada
oi Fafa que maravilha teu blog amei fica com Deus
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